Мы привыкли к тому, что утренний или вечерний душ — это неотъемлемая часть гигиены. Однако исследования последних лет показывают: наша кожа нуждается не в идеальной чистоте, а в балансе….
Новое исследование показало, что олеиновая кислота в оливковом масле может стимулировать рост жировых клеток. Эксперты рекомендуют умеренное потребление — 1-2 ст….
Большинство из нас потребляют больше сахара, чем думают. Особенно важно следить за этим людям с диабетом. Вот в каких фруктах содержится меньше всего глюкозы. Лаймы и лимоны….
Многие традиционные варианты завтрака содержат много углеводов. Но эти вещества быстро перевариваются и плохо насыщают.
Звёздный специалист по питанию раскрыла секрет идеальной фигуры модели. Нутрициолог Моника Партье рассказала, что стандартный завтрак Кендалл Дженнер содержит всего 200 калорий….